夏季养生食谱:陈皮冬瓜老鸭汤
1.把老鸭去脏杂、尾部,切块;陈皮、薏米浸泡2小时;冬瓜连皮切厚块;生姜切片;
2.把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲,加清水没过,大火滚沸后改小火滚约1.5个小时,调食盐即食
食材:陈皮少许、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只、生姜少许、食盐少许
做法:
冬瓜含钾量也不错,有助于心脏病、糖尿病患者排尿,糖尿病患者多吃冬瓜,可以增加代谢速度,降低血糖浓度对咀嚼能力不好的老人家,或住院的患者来说,易入口的冬瓜是绝佳的膳食纤维来源北京那家治牛皮癣最好北京白癜风专科医院那里最好