元宝茶树菇 营养爽口的香浓美食

  茶树菇是一种时常用来煲汤的菇类,它不但可以调节汤的营养,还能够起到调味菜品的味道。除了煲汤之外,它有别的吃法。那你吃过元宝茶树菇吗?我们一起去看看有哪些步骤吧。

  元宝茶树菇

  用料

  主料

  干茶树菇适量,蛋饺适量。

  调料

  肉汤适量,蚝油适量。

  盐适量,味精适量。

  猪油适量,植物油适量。

  老抽适量,葱姜适量。

  步骤

  1、干茶树菇去根,切段后用开水泡开,洗干净控净水。

  2、将炒锅置于火上,然后适量的猪油与植物油倒进去进行烧热,接着将葱姜也倒进去进行爆香。

  3、再下茶树菇煸香,然后下肉汤。

  4、调入盐、味精、蚝油、老抽。

  5、大火烧开倒入砂锅中,加盖改小火慢炖一个小时。

  6、直到茶树菇熟烂。

  7、再放上蛋饺慢炖15分钟,撒上葱花即可。

  菜品特点

  干香可口,咸鲜味浓。

  小贴士

  需要注意的是蛋饺一定要提前制作好,方法是将鸡蛋液摊成一个个的薄皮,然后将调制好的肉馅放进去包起来,制作成一个半月形的饺子,然后将它上笼蒸熟即可。

  茶树菇的营养价值

  茶树菇能够起到利尿健脾和止泻的作用,在我国的民间,茶树菇还经常被用来治疗腰酸痛。此外它还具有降血压的作用,它对于抗衰老和抗癌也能发挥很好的功效哦。

  结语:茶树菇营养非常丰富,除此之外它还有很多的功效,上文也有所提及,从中我们知道它可以用来止泻和利尿,还能用来补肾呢,对于日常的生活来说是非常实用的。




转载请注明:http://www.qingyaxiaoju.com/zyjz/zyjz/19.html