长短均匀朵形小巧的茶树菇

茶树菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。只需搜索1号店或淘宝《锦潮》,当天拍当天发货。。。

茶树菇爆鱿鱼

材料:茶树菇,鱿鱼

调味料:青红椒,姜,葱,盐

菜谱做法:

1.将洗净的鱿鱼切成丝。烧过开水,在水中加入盐和料酒,将鱿鱼丝下入开水中。待鱿鱼微微变卷。

2.拿出来沥干水分备用。将锅烧热,在锅中放入适量油,下入姜末和葱末煸炒。

3.煸炒出香味后下入茶树菇翻炒,并加入适量的生抽和料酒,稍微煮上两分钟。4..再下入焯过水的鱿鱼丝,加入青红辣椒丝。翻炒后加入适量的盐和白胡椒调味,快速的翻炒后层盘即可菜谱小贴士:这是一道爆炒菜,因为鱿鱼炒的时间过长,会发硬而无法嚼得动,因此要注意预先将茶树菇炒制熟透进味后再加入鱿鱼丝翻炒,时间短,火要大,动作快速,千万不要炒老啦。茶树菇炒肉片

辅料:茶树菇克,五花肉50克

调料:干辣椒丝6克,花椒20粒,姜5克,蒜2瓣,黑熟芝麻适量,香辣酱15克,盐3克,老抽3ml,糖3克,香油

烹制方法:

1、茶树菇洗净去掉老根部,放入淡盐水中浸泡片刻,五花肉切成0.3厘米厚的片;浸泡后的茶树菇,用清水冲洗后沥干,用手掰成寸段。炒锅中倒入清水烧开,放入茶树菇,待水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分

2、热锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的豆瓣酱炒出红油后,放入切成片的姜、蒜和花椒、干椒丝炒出香味,放入五花肉片,中大火煸炒至肉色变白放入茶树菇炒至断生,放盐、糖炒入味,倒进老抽上色3.最后淋入香油,撒一小把黑芝麻,盛盘菇,用清水冲洗后沥干,用手掰成寸段。炒锅中倒入清水烧开,放入茶树菇,待水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分。

小贴士

1、新鲜茶树菇下锅前,最好在清水冲淋后再用淡盐水浸泡下,以去除新鲜茶树菇的一些气味和脏物,并增强茶树菇的韧性。

2、新鲜茶树菇搭配五花肉来炒,用干茶树菇就搭配腊肉炒。

3、新鲜茶树菇盖嫩柄脆,用手即可掰断,不必动用刀

茶树菇鸡汤材料:干品茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可,入清水中浸泡35分钟左右。鸡克,剁成小块,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。

做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。茶树菇老鸭汤

主要材料:茶树菇20克干蘑菇10克老鸭1只春笋2段火腿20克

调味料:精盐2小匙,味精1小匙,葱花适量

1、茶树菇和蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用。

2、春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。

3、将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净,斩成大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入鸭块煮5分钟,待表面变色后,捞出。大葱洗净切段。姜洗净用刀拍散。

4、将泡发过滤后的蘑菇水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入鸭块,火腿片,葱段,姜块,茶树菇和蘑菇,盖上盖转文火炖3小时。

5、3小时后,放入笋块,继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可。。茶树菇烧豆腐

原料:豆腐1盒(g),茶树菇干40g,葱1棵,蒜2瓣,姜1小块,青椒半个,红椒半个,生抽适量,白砂糖少许,辣豆瓣酱1大勺。

做法:

1,茶树菇干用清水浸泡半天,中途换几次水,以洗净泥沙.青红椒切丁.豆腐切厚片.锅内放适量油,待油热,放入豆腐片煎.翻面煎制两面金黄.捞出,沥干油分,备用.;

2、葱切葱花.蒜和姜切片.泡好的茶树菇捞出,沥干水分,切成4厘米左右长的段.;

3、茶树菇用沸水焯熟.捞出沥干水分,备用.锅内加入葱姜蒜爆香.倒入茶树菇.倒入辣豆瓣酱,翻炒均匀

4、加入豆腐,添水,加入生抽和白砂糖调味,大火烧开,转小火,盖盖焖8分钟左右.开盖,加入青红椒,翻匀.大火收汁,盛盘即可

茶树菇烧肉

原料:五花肉、茶树菇、冰糖、酱油、料酒、盐、八角、桂皮、葱、姜、干辣椒、香叶。

做法:

1、五花肉切成2厘米见方的块。锅中放入适量油烧到3成热,放入冰糖用铲子翻炒,此时将火力调成中小火,以免冰糖炒糊;

2、冰糖溶化开始出现金黄色时,将火力调到最小并不停搅拌糖浆,直到冰糖完全溶化,锅中出现棕红色糖浆时,放入五花肉不停翻炒,直到上色;

3、放入2段葱、2片姜,淋入料酒、酱油后将五花肉炒匀,出香味,直到五花肉没有多余的水分析出,颜色变的稍深;

4、放入剩余的葱姜、加入干辣椒、八角、桂皮、香叶等香料,倒入开水没过肉块,用大火将汤汁烧开,然后转成中小火加盖,慢慢炖35分钟,直到肉块成熟;

5、放入茶树菇,拌匀后继续加盖焖10分钟,直到茶树菇软烂。肉块酥烂时,转成大火将剩余汤汁收干即可

干煸茶树菇

材料:茶树菇,肉丝,药芹半棵,胡萝卜,

调味料:料酒,生抽,老抽,糖,盐,鸡精,淀粉

1、茶树菇洗净,切老根,切成段,粗的中间切开

2、肉丝加料酒、生抽、糖、盐、鸡精、淀粉上浆,起油锅炒至颜色发白,盛出备用。(我是家中常备肉丝,各种炒菜放一些,上面的肉丝是昨天炒好的,切得太大了,今天又改了一下刀,切成下图的样子)

3、药芹半棵,切成丝,胡萝卜用刨刀刨成丝,坐锅热油,放入茶树菇煸炒,加少许料酒。

4、待茶树菇出水后,放肉丝,均匀翻炒后加生抽、老抽,炒匀后加药芹、胡萝卜、加少许糖,即可出锅菜谱小贴士:

1.这道菜的特点是干煸,不要加水,要不停地炒。

2.炒蘑菇之类的菜本身有鲜味,不用加味精、鸡精。

素爆茶树菇

1、将茶树菇放入温水中浸泡,大约30分钟。、将茶树菇洗干净(有些沙土)。

2、切小丁,放到干净的锅里背干水,放油(适量),放葱头,爆炒至出香味。放入背干水的茶树菇,爆炒.

3、炒熟后,加盐,蚝油,生抽适量。最后,加葱花适量!一道素爆茶树菇就可出锅了。

此菜可炒肉,炒鸡。

五花肉干锅茶树菇

主要材料:五花肉,茶树菇,青椒

调味料:姜,蒜,干辣椒,生抽,盐,鸡精,油

1、五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发。

2、热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用。

3、再倒一部分油在锅中,油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。然后放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干,茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右,即可出锅啦。小贴士:1,干的茶树菇要提前泡发,最好是提前一晚上泡发,不然吃起来有些硬。2,翻炒的全程一定要大火。3,小美是为了有一点辣味,所以放了干辣椒,不吃辣的就不用放。咸蛋黄茶树菇

辅料:咸蛋黄、鸡蛋

调料:盐、白糖、淀粉

烹制方法:

1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;

2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。

特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。









































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