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干烧茶树菇的做法:
干烧茶树菇的做法
干烧茶树菇的做法
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3、锅内热油,爆香大蒜和京葱,加入香肠炒熟
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占茶树菇2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸总氨基酸含量为16.86%人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的b族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素
干烧茶树菇的配料:香肠、葱、蒜
2、茶树菇开水下锅,水沸后煮一会儿,捞出沥干
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1、茶树菇剪去根部,浸泡后洗净,并切成5cm左右的段;香肠温水洗净后切片;京葱切段
干烧茶树菇的做法
美食禁忌:
干烧茶树菇做法茶树菇的调料:油、黄豆酱、老抽、糖
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茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌其味美,柄脆,香浓纯正,为宾馆,家庭宴席高级保健食品干烧茶树菇属于家常菜谱,主要原料是茶树菇;工艺是炒,制作简单
干烧茶树菇
4、加入茶树菇,调入老抽、黄豆酱和糖,翻炒至茶树菇上色即可
吃出健康:
一般人均可食用
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干烧茶树菇的做法
材料
做这道菜时要烧出干干的感觉,一定要沥干茶树菇的水分;调味的时候要注意,老抽和黄豆酱都很咸,别加太多,也不要再加盐了
干烧茶树菇的原料:茶树菇
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