荆门职业学院附属幼儿园
第12周食谱
11月29日--12月3日
星期一早餐
葡萄干红糖米糕、山药瘦肉粥、醋香藕丁
早点
漳河蜜桔、糖心苹果、核桃仁
中餐
红薯饭、土豆烧排骨、面煎茄子、茶树菇炖鸡汤
午点
橄榄橙、唐诗山楂、蛋黄派
星期二早餐
甜饺、香菇鸭肉粥、卤鹌鹑蛋
早点
火龙果、果冻橙、腰果
中餐
青菜饭、胡萝卜炖牛肉、西兰花烧豆腐、三鲜鱼糕汤
午点
精品黑提、杏仁、威化饼干
星期三早餐
葱香牛肉包、薏仁红豆小米粥、卤花生米
早点
皇冠梨、红心柚、开心果
中餐
大米饭、银鱼蒸鸡蛋、山药西芹肉片、莲菜海带蹄髈汤
午点
蜂蜜青橙、烤花生、海苔饼
星期四早餐
黄金饼、香甜玉米燕麦粥、蒸红薯
早点
晓蜜瓜、香蕉、碧根果
中餐
双米饭、粉蒸肉、虾仁炒莴笋条、丝瓜肉丸汤
午点
冰糖橙、夹心山楂、小麻花
星期五早餐
青菜鸡蛋肉丝炒粉、绿豆沙、蒸南瓜
早点
金帅苹果、千禧果、夏威夷果
中餐
红枣饭、香菇粉丝炖鸡块、肉末冬瓜片、黄骨鱼番茄豆腐汤
午点
砂糖橘、干红枣、瑞士卷
健康饮食快乐成长
撰稿：谭婉、刘晶
审稿：王苗苗
编辑推送：赖芳
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