YUMMY！YUMMY！YUMMY！
第十五周
营养食谱
-好好吃饭，按时长大-
-美味来啦-
NEWARRIVAL
星期一
MONDAYOFWEEK15
早点
无核桔
皇冠梨
午餐
荞麦米饭
什锦汽水肉
肉末黄秧白
紫菜虾皮汤
午点
牛奶
芝麻酱馒头
星期二
TUESDAYOFWEEK15
早点
哈密瓜
苹果
午餐
黑芝麻米饭
多彩牛肉丝
金钩冬瓜
海带猪蹄汤
午点
牛奶
奶黄包
星期三
WEDNESDAYOFWEEK15
早点
蜜柚
火龙果
午餐
绿豆米饭
粉蒸肉
油渣莲白
茶树菇枸杞炖鸡汤
午点
牛奶
红糖发糕
星期四
THURSDAYOFWEEK15
早点
哈密瓜
香蕉
午餐
红薯米饭
香菇炒滑鸡
土豆泥
白萝卜排骨汤
午点
牛奶
葱香花卷
星期五
FRIDAYOFWEEK15
早点
无核桔
苹果
午餐
葱香肉末蛋炒饭
水白菜豆腐鱼头汤
午点
牛奶
海绵蛋糕
冬季
美食推荐
“蓝莓山药山”
做法：
山药洗净去皮，切块放入盘中，蒸锅倒水大火蒸20分钟，直到山药变软，能用筷子戳透即可端出锅，放入碗中用勺子压成细腻的泥，加入淡奶、盐，充分搅拌均匀。锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖，熬制变粘稠，倒出冷却。山药泥倒入容器，淋上蓝莓酱即可。
功效：
冬季进食蓝莓山药泥，口感细腻，老少皆宜，可促进肠胃消化，减轻身体负担，提高身体免疫力。
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