本周牛奶
01
10月11日（星期一）纯牛奶
鹌鹑蛋
肉酱拌面
香酥梨
米饭、蚝油手撕卷心菜
咖喱土豆鸡肉、胡萝卜炖牛腩
鱼头豆腐木瓜汤
手工云吞、华夫饼、西州蜜哈密瓜
02
10月12日（星期二）纯牛奶
蒸热狗
香菇瘦肉包
南丰桔
米饭、瑶柱瘦肉蒸蛋
糖醋排骨、蒜蓉生菜
茶树菇老鸭汤
03
10月13日（星期三）台风天放假一天
04
10月14日（星期四）纯牛奶
五香卤豆干
三丝炒米粉
香蕉
米饭、板栗豆角焖五花肉
梅菜蒸肉饼、上汤奶白菜
红枣椰子炖乌鸡汤
海南香蕉、维记酸奶、葡式蛋挞
05
10月15日（星期五）鲜肉烧麦
冬瓜炒肉丁
菠菜瘦肉粥
无籽红提
米饭、木耳腐竹炒肉片
油焖大虾、油淋菜心
山药玉米瘦肉汤
圣女果、奶酪棒、养生八宝粥
xia
下
zhou
周
yu
预
ga
告
10月18日（星期一）
早餐:煮鸡蛋、盐水毛豆、番茄肉末蝴蝶粉
早点:牛奶
午餐:白米饭、广式马蹄蒸肉饼
蒜香甜麦菜、青瓜虾仁腰果
汤类:海鲜菇黄骨鱼汤
午点:玲珑番茄、鲜肉小馄饨、红富士苹果
10月19日（星期二）
早餐:煮鹌鹑蛋、鸡丝青菜粥、灌汤大肉包
早点:牛奶
午餐:黑米米饭、菠萝咕噜肉
素炒红薯叶、红烧肉末豆腐
汤类:冬瓜薏米老鸭汤
午点:猕猴桃、宫廷桃酥、库尔勒香梨
莲子红豆沙
10月20日（星期三）
早餐:海苔片、蒸红薯、三鲜汤面
早点:牛奶
午餐:白米饭、莴笋炒肉丝
照烧鸡腿、上汤娃娃菜
汤类:玉米胡萝卜扇骨汤
午点:无籽红提、戚风蛋糕、白肉火龙果
香芋西米露
10月21日（星期四）
早餐:蒸玉米棒、干蒸烧麦、干贝胡萝卜瘦肉粥
早点:牛奶
午餐:燕麦米饭、红烧排骨
五彩肉丁、炒上海青
汤类:猪肚鸡汤
午点:甜橙、小米蕉、益力多、葡式蛋挞
10月22日（星期五）
早餐:奶酪棒、板栗南瓜、鲜肉玉米水饺
早点:牛奶
午餐:白米饭、番茄土豆牛肉煲
蒜蓉西兰花、淮山云耳炒肉丝
汤类:丝瓜瘦肉汤
午点:华夫饼、无籽青提、新疆哈密瓜
冰糖雪梨银耳羹
bao
保
jian
健
zhi
知
shi
识
感冒、流感、新冠肺炎的区别
随着秋天的到来，深圳进入流感流行期，深圳疾控中心发布最新疾病风险提醒，流感风险等级为“中”。
流感和普通感冒不一样，普通感冒身体好的人可能睡一睡就过去了，但流感可是让人“痛不欲生”。发高烧、头疼、全身肌肉酸痛、畏寒乏力。
预防流感，平时要多运动、均衡饮食，保证充足睡眠。接种流感疫苗也是非常必要的手段。
病毒来势汹汹，正值换季，大家平时一定要照顾好自己！
深圳市龙岗区布吉街道
慢城幼儿园
长按识别