如何挑选茶树菇
做法:
2.闻茶树菇是否清香闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买优质的茶树菇是有淡淡的清香味道
茶树菇的食用方法:
茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香还有丰富的b族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类对高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用茶树菇使用人群:适合人群广,对于肥胖人群是很好的选择
茶树菇美食推荐:茶树菇炖排骨
2、茶树菇和排骨分别焯水备用;
原料:茶树菇、排骨、茶树菇的功效枸杞、红枣、香菜适量
营养丰富,味道鲜美的茶树菇,不仅带来味蕾上的享受的同时,还能让你吃出s身材,还等什么呢?心动不如行动,不妨今晚我们美味相约吧!
茶树菇的营养小档案
3、将茶树菇,排骨,枸杞,红枣一起放入锅大火炖半小时转小火炖20分钟,加调料,关火即可
1.新鲜的茶树菇在烹调前用清水冲洗干净并沥干水分,可配用鲜肉或鲜蛋煎、炒、煲汤
1.看茶树菇的粗细、大小是否一致如所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,很可能是掺有陈年的茶树菇如外观粗大的,杆色比较淡,白色的均不建议购买.选购稍微有些棕色比较优质
1、干茶树菇泡发,排骨剁成块状;
2.干品先用清水快速将茶树菇冲洗1次,入清水中浸泡35分钟左右,烹调茶树菇栽培技术时将茶树菇和浸泡水一并放入肉类汤中煲汤,也可炒烩、凉拌及涮食
北京有治白癜风的吗