鲍鱼:清热无花果:活血化瘀
食材用料鲍鱼
二个
相克食物
无花果
二个相克食物
瘦肉
克
盐
适量
料酒
一勺
姜
适量相克食物
枸杞
适量相克食物
鲍鱼无花果瘦肉汤的做法1.材料如下
2.肉类飞水捞出备用。
3.把姜，料酒，无花果，瘦肉，鲍鱼放炖盅，水没过材料。
4.盖上盖子，隔水蒸炖1个半小时。
5.时间到开盖放入枸杞，盐。再炖五至十分钟即可。
6.好鲜好清甜，享用吧！
健康功效红枣:利尿茶树菇:开胃无花果:活血化瘀
食材用料红枣
5颗相克食物
茶树菇
30克相克食物
鸡
半只
枸杞
适量相克食物
无花果
25克相克食物
姜
2片相克食物
盐
适量
茶树菇无花果煲鸡汤的做法1.准备好材料。
2.茶树菇买回来用水泡30分钟这样（它们的味道很重，所以煮汤前一定要多洗几次，适当的泡去一些味道），然后洗净去掉根切小段。
3.将鸡块洗净飞水（放入凉水中，大火煮开沸滚1~2分钟，然后捞出来冲洗干净）；
4.所有材料与姜片入锅，加冷水约2.5L左右（按自己家庭分量），大火煮开后用小火慢煲1.5至2小时；
5.出锅前5分钟加枸杞和盐调味即可。
小贴士茶树菇泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍，以免茶树菇褶皱中带沙影响口感。如果不爱吃鸡，可以换成老鸭，做成茶树菇无花果老鸭汤，也是经典的滋补汤水；
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