第十五周
美味食谱
年12月6日-12月10日
星期一
早餐：枣沙蛋糕、好一多鲜牛奶
水果：火龙果、葡萄干
午饭：白米饭、肉片炒西蓝花
鲜菇炒菜心、山药排骨汤
午点：好一多鲜牛奶、南瓜馒头
星期二
早餐：三鲜面片、好一多鲜牛奶
水果：苹果、红提
午饭：荞麦饭、肉沫炒瓜丁
蒸芙蓉蛋、豆腐鱼片汤
午点：好一多鲜牛奶、胡萝卜肉饼
星期三
早餐：时蔬炒米粉、好一多鲜牛奶
水果：香蕉、哈密瓜
午饭：白米饭、肉炒豆腐干
肉丝炒白菜、黄瓜鸡蛋汤
午点：好一多鲜牛奶、黄粑
星期四
早餐：白菜瘦肉粥、鹌鹑蛋
好一多鲜牛奶
水果：圣女果、香梨
午饭：金银米饭、红烧土豆
蒜蓉生菜、海带排骨汤
午点：好一多鲜牛奶、葱油肉饼
星期五
早餐：炸酱面、好一多鲜牛奶
水果：苹果、红心柚
午饭：白米饭、韭菜炒蛋
鱼香肉丝、茶树菇炖鸡汤
午点：好一多鲜牛奶、好吃点粗粮饼
保健室提示：
冬季来临，天气寒冷干燥、疾病多发，家长们在照顾孩子时要多注意以下几点：
合理添加衣服，避免幼儿着凉导致感冒。
冬季幼儿的抵抗力一般都很低，要多让幼儿进行户外活动，呼吸新鲜空气，有助于幼儿的身体健康。
多吃含维生素的食物，尤其是含维生素A、维生素C的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。
END
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