桦树美食
制定合理的“幼儿带量食谱”
提供“全面、均衡、适量”膳食
保障幼儿健康成长
注：食用油人均20克/日
（一人可食均量单位：克）
星期一
早点：
红苹果50蜜桔50午餐：
茶树菇炒肉猪肉20茶树菇50（切细）
番茄豆腐牛肉粒牛肉20番茄40豆腐30
炝炒莲白（婴幼儿切细）莲花白50
棒骨丝瓜汤黄瓜30骨头汤适量
糙米米饭大米50糙米10
午点：
学生饮用奶
葡萄干40
晚餐：
芸豆山药肘子煲芸豆40山药50猪肘子35
土豆泥土豆40鸡蛋30
荞麦米饭（婴小班软米饭）珍珠米50荞麦10
星期二
早点：
哈密瓜50
雪梨50
午餐：
萝卜芋儿圆子汤猪肉30萝卜40芋儿40
佛手瓜烧肉佛手瓜50猪肉20
炝炒菜心菜心40切细
藜麦米饭（婴小班软米饭）珍珠米50藜麦10
午点：
学生饮用奶
蒸紫薯40
晚餐：
清汤牛绍鸡蛋面面55牛肉25鸡蛋30
高汤生菜生菜50（切细）高汤适量
星期三
早点：
火龙果50
红苹果50
午餐：
木须肉猪肉20鸡蛋30青笋30水发木耳20甜椒5
豇豆肉猪肉20鲜豇豆40（切细）
炝炒绿豆芽绿豆芽30
娃娃菜菜粉丝汤高山娃娃菜30龙口粉丝10
高粱米饭（婴小班软米饭）珍珠米50高粱10
午点：
学生饮用奶
腰果40
晚餐：
甜椒炒香干香干50猪肉10甜椒10
西兰花虾仁西兰花40虾仁25
黄瓜煎蛋汤黄瓜30鸡蛋20
绿豆米饭（婴小班软米饭）珍珠米50绿豆10
星期四
早点：
红蜜柚50
雪梨50
午餐：
肉沫枸杞蒸蛋猪肉10鸡蛋30枸杞5
三鲜兔兔肉30青笋20土豆20胡萝卜10
青炒飘儿白飘儿白40
棒骨萝卜汤萝卜30高汤适量
燕麦米饭（婴小班软米饭）珍珠米50燕麦10
午点：
学生饮用奶
小馒头40
晚餐：
翡翠白玉丝猪肉15白萝卜40蒜苗5
鲍菇肉杏鲍菇30猪肉20
棒骨冬瓜汤冬瓜40骨头汤适量
金银米饭（婴小班软米饭）珍珠米50玉米籽10
星期五
早点：
香蕉50
杏仁50
午餐：
清汤水饺面粉55猪肉30韭菜50
高汤小白菜小白菜50高汤适量
午点：
学生饮用奶核桃40晚餐：
鸡蛋肉沫炒黄瓜猪肉10鸡蛋30黄瓜40板栗炖鸡板栗50鸡肉35红豆米饭（婴小班软米饭）珍珠米50红豆10注：食用油人均20克/日（一人可食均量单位：克）
食谱图片均为往期真实图片
完
校医：易巧慧
排版：杨敏
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