健康功效：
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
茶树菇：止泻、健脾、利水
党参：健脾、补肺、益气
食材用料：
乳鸽2个、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片
菜谱做法：
1.枸杞圆肉用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。（红枣核燥热）
2.党参，淮山，北芪用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半
3.茶树菇泡发，去蒂洗干净，用刀切段
4.鸽子去头去屁股，把皮剥掉，剁小块。（去皮纯属个人喜好，我怕油，所以去皮）
5.把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满
6.放入大锅大火炖30分钟，转小火继续炖3个小时
7.炖好后,用隔油勺把油撇去再喝。（现在营养太丰富了，少吃油为妙。）
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