胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。那么都有什么症状,吃什么好,下面就跟着小编一起看看!
首先我们了解一下胃病的症状!
疼痛
这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
突然发作的上腹剧烈疼痛,同时有饮食不洁或受凉史,坐卧不安,面色苍白出冷汗,四肢发冷,上中腹有硬块但不能摸,可在1—2小时后自行缓解,可能是胃痉挛。肚子硬如板状、不能碰,可能是溃疡病急性穿孔。
恶心、呕吐
恶心、呕吐多反映溃疡具有较高活动程度。胃溃疡患者呕吐后会有轻松感,经常发生于清晨,由于呕吐物中含有隔夜的食物,属于患者经常会感觉到有酸馊的气味。
那么胃病吃什么好呢
山药
很多研究都显示:多糖对胃黏膜会有保护作用,而山药就是一种富含多糖的食物。
只是通过食物能吃到的多糖的量,不见得达到了多糖在临床上的有效剂量。
要想通过山药养胃,最重要的是选对品种。
最好挑多糖丰富的,也就是那种口感绵密、糯而面、黏而粉的淮山药,包括细细的铁棍山药。
不过,山药的淀粉含量不算少,总归不能吃太多。
猪肚
猪肚养胃的说法,可能源自所谓的以形补形、吃啥补啥,靠吃个猪胃来补胃,其效用大概和吃猪脑补脑子差不多。
猪肚不仅不养胃,它的脂肪含量还比较高,吃多了反倒不利。
因此,猪肚只能当做普通动物性食物来吃。对于任何人,都要适量食用:
茶树菇炖排骨汤
原料:排骨克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。
做法:
1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。
2、锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。
3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。
4、把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水,调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃。
三宝羹
原料:红薯20G、南瓜50G、山药30G
做法:将红薯、南瓜、山药全都蒸熟,加入ML凉开水,用搅拌机搅匀即可。
功效:三宝羹包括红薯、山药、南瓜,将其打成糊状混合,可增添食欲也能帮助消化,同时还能增强免疫力,适合老人和孩子食用。
胃病的饮食禁忌
一忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
二忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一
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