丝瓜炒毛豆
准备食材
丝瓜，毛豆，葱姜，胡椒粉，盐，味精
1，毛豆买回来之后清洗干净，然后放一边备用。丝瓜去皮冲洗一下，接着切成大块。
2，锅里倒入适量的油，烧热之后放入葱姜爆香，然后倒入毛豆翻炒一下，撒一点胡椒粉，加一点水，盖上锅盖中火煮5-8分钟。
3，毛豆煮好之后，倒入丝瓜，大火翻炒几下。炒熟后，加盐和味精调味就可以出锅装盘了。
贡菜拌毛肚
食材准备：贡菜、毛肚、蒜末、干辣椒、花椒粒、熟芝麻。
做法流程：
1.贡菜提前泡软，然后清洗干净毛肚，再切成小条备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入毛肚和贡菜焯熟，最后倒入大碗中备用。
2.准备好蒜末、干辣椒、花椒粒和熟芝麻，再淋入热油爆香，激发出香味，接着加入生抽、香醋、食盐、鸡精和白糖调味提鲜，然后搅拌均匀即可。
3.往大碗中倒入调好的酱汁，然后和毛肚、贡菜一起抓拌均匀入味，即可出锅开吃。
洋葱炒蛋
材料：洋葱：1个（中等大小）、鸡蛋：3个、盐：适量、黑胡椒粉：适量（可选）、酱油：1茶匙（可选）、食用油：适量
步骤：
准备材料：将洋葱剥去外皮，切成细丝或小块。
打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入少量盐和黑胡椒粉（如果使用），打散搅拌均匀。
热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，加热至油温适中。
炒鸡蛋：将打散的鸡蛋液倒入锅中，待鸡蛋液开始凝固时，用铲子轻轻翻炒至鸡蛋全熟，但不要炒老，盛出备用。
炒洋葱：锅中留少量油，如果不够可以再加一点，放入洋葱丝，用中火翻炒至洋葱变软并开始呈现透明色。
调味：在洋葱中加入适量的盐和酱油（如果使用），翻炒均匀。
混合炒制：将炒好的鸡蛋重新倒入锅中，与洋葱快速翻炒均匀，使鸡蛋和洋葱混合。
出锅：炒至洋葱熟透，鸡蛋吸收了洋葱的香味，即可出锅装盘。
山药玉米排骨汤
食材准备：山药、玉米、胡萝卜、羊肚菌、茯苓、芡实、无花果、排骨、姜片、葱段。
做法流程：
1.排骨剁成小条清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分倒入炖锅中。
2.胡萝卜和山药去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中。
3.清洗干净羊肚菌、茯苓、芡实和无花果，然后和姜片一起放入炖锅中，再加入一块姜片，接着倒入适量的清水。
4.最后再隔水炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
秀珍菇番茄汤
食材：秀珍菇、番茄、香葱、食用油、盐
做法：1，秀珍菇清洗干净，撕成合适的大小，番茄切成薄片，香葱只要叶子部分，切成颗粒。
2，热锅放油，放入番茄翻炒一会儿，加盐炒出汁水。
3，加2碗水大火煮开，加入秀珍
茶树菇浓汤
食材：猪骨、茶树菇干、生姜
做法：
1、猪骨用清水清洗干净，冷水下锅焯一下血水捞出，用水再洗一遍备用；
2、茶树菇提前泡发，把根部老的部位修剪掉，然后把其它剪成小段；
3、准备一块生姜拍扁，下入锅里和猪骨茶树锅一起，放入适量的水，大火煲半个小时；
4、中小火再煲半个小时，出锅前用盐巴调味就可以啦！浓郁香气扑鼻的茶树菇汤
酸辣藕带
制作配料：藕带克大蒜2个干辣椒3个红椒丝少量淀粉1勺生抽半勺蚝油1/3勺盐半勺白糖1小勺米醋1勺
制作方法：
1、准备一把藕带；2、把藕带清洗干净，切成段，开水下锅焯一下水；3、热锅凉油，把蒜片加进去炒出香味，再放入干辣椒；4、再把藕带和红椒丝都加进去翻炒均匀；大火翻炒至断生，加入盐、米醋、白糖翻炒均匀；5、淀粉加水调成淀粉水，我还在里面少加了一些生抽和蚝油调味，可以用味精代替。6、把淀粉水沿着锅边倒进去，大火收汁即可；
彩椒牛肉条
1.鲜牛肉不用洗，直接切成筷子粗细的肉条，加盐、鸡粉、胡椒粉、蚝油、生抽、料酒，顺一个方向搅拌均匀，打入一个蛋清拌匀，捏入一小撮淀粉锁住水分，最后用油封住，腌制10分钟；黄椒、红椒、青椒都切成丝；再切点葱花、姜片备用。
2.锅内烧油，四成油温下入牛肉条，快速滑油30秒钟倒出来，顺便用热油激一下彩椒条，控油备用。
3.锅内留底油，放葱姜爆香，加蚝油、生抽调味，来一点清水化开，把牛肉以及彩椒丝都倒进去，最大火翻炒30秒钟，加点鸡粉、食盐补味，芶一点水淀粉，继续犯晕后即可出锅