白癜风微信交流群 http://dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=2&id=273060汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。古人云——秋天莫过一碗汤。秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。在秋天经常喝汤，你会受益无穷！菌菇汤，香气浓郁、味道鲜美！菇类营养丰富，又具有高蛋白低卡路里的特性，同时听说还能养肠胃、防三高、增强免疫力。现在就让华南职校的老师来说说如何做一碗好的菌菇汤：材料：香菇6朵、草菇6朵、茶树菇适量、平菇适量、高汤1碗、蒜适量、姜片适量、油适量、盐适量1、准备好各种菇。菇洗净，要泡发的就先泡发好。2、姜洗干净切片，蒜拍碎。3、热锅下油，煸香姜蒜。4、下菇炒一下。5、加入高汤，煮沸。6、将材料移到电压锅中，煲30分钟即可。7、然后开盖加盐调味就可以饮用了。哪些人适宜食用菌菇汤菌菇汤由多种食用菌类烹饪而成，多数食用菌菇一直被誉为珍贵而营养价值非常高的健康食品，食用菌菇汤对人体有不少的好处，而且菌菇汤还能缓解一些疾病症状，那么哪些人适宜食用菌菇汤？1、一般人皆可食用，自身抵抗力下降以及年老体弱者适宜食用。2、高血压、心血管和肥胖症患者适宜食用。3、爱美女性或想要抗衰老的人士适宜食用。4、有气虚头晕、贫血、白血球减少等症状者适宜食用。5、高脂血症，高血压病，动脉硬化症，糖尿病，肥胖者宜食用。6、癌症病人及癌症患者放疗、化疗后适宜食用。7、急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者适宜食用。8、小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者适宜食用。
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