蓓蕾幼儿园第六周幼儿食谱“拍了拍”你
星
期
五
早餐：菠菜牛肉、鸡蛋汤米粉、糯米卷
午餐：五香鸡翅、生菜肉末烩豆腐
茶树菇老鸭汤、芝麻米饭
午点：维记鲜牛奶、鸡蛋饼、奇异果
星
期
六
早餐：维记鲜牛奶、南瓜面包、茶叶蛋
午餐：瑶柱五彩焖饭、粉葛眉豆龙骨汤
午点：海带绿豆汤、蒸红薯、苹果
本周食谱推荐
糯米酿豆腐泡
配料：
糯米、木耳、香菇、胡萝卜、葱花、猪肉等。
做法：
1.将糯米、木耳及香菇提前泡好，胡萝卜、木耳、香菇切粒，猪肉先用葱姜水腌制半小时再剁成末；
2.豆腐泡挖洞备用；
3.热锅倒入猪肉炒至变色，再倒入香菇木耳胡萝卜粒炒香，最后倒入泡好的糯米加入两勺生抽一勺蚝油翻炒均匀；
4.最后塞入豆腐泡内，上锅蒸半小时即可！
功效：
1.黑木耳含铁较高，有缺铁性贫血的幼儿，可以经常食用黑木耳。
2.香菇有助于胃肠道内物质的消化与吸收；胡萝卜含有丰富的维生素A能有效保护儿童视力。糯米酿豆腐泡色香味俱全，一口一个专治饭渣儿童。
DELICIOUS
美味难挡·味觉绽放
美食与爱
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幼儿食谱推荐：王娟（园医）
编辑：刘宇吟
审核：郑玲慧
（美食图片选自百度图库）
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