第十七周食谱
用最简单的食材，
做最美味的食物
1
星期一
午餐
白米饭
肉片炒西红柿
肉末焖南瓜
鸡肉茶树菇汤
午点：
椪柑、小蛋糕
2
星期二
午餐：
红米饭
云耳板栗蒸鸡肉
瘦肉焖冬瓜
猪骨墨鱼莲藕汤
午点：
热牛奶、黄糖发粄
3
星期三
午餐：
鲜虾干贝红萝卜粥
五香卤蛋
午点：
肉丸葱花汤粉
4
星期四
午餐：
白米饭
牛肉炒杏鲍菇
西红柿炒蛋
瘦肉虾仁紫菜汤
午点：
沙田柚、红豆包
5
星期五
午餐：
肉丝炒面（瘦肉丝、鱿鱼丝、煎蛋、韭菜、土芹、豆芽）
老鸭萝卜汤
午点：
银耳百合莲子糖水
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