许多爱美女生都比较注重体重、毒素、肤色等问题，用很多排毒养颜、瘦身的产品，但效果不能一并去除，往往带着看不到的副作用。比如想要瘦身，必须的节制膳食，过后往往副作用比较大。要怎么样才能既能瘦身、又能起到美容的效果呢？其实普洱有减肥的功效，饭后饮用普洱茶能起到刮脂的作用，能调节肠胃，利于减少脂肪的吸收，而多余脂肪则通过便便排出体外，把普洱茶合理的加入膳食中完全可以起到减肥的功效。普洱茶也能降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，对于女人来说皮肤有光泽才能尽显魅力，同时丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老的作用。
功能介绍完了，让小编来教大家做普洱茶炖排骨汤原料选择：猪排（其他也行）、葱一根、姜、蒜、普洱茶（熟茶）、枸杞（补血）、红枣、料酒、大料（少量）、香叶（口齿生津）、盐（适量）、白糖少许、桂圆一个，其他适量而定。一：将排骨放入凉水中，加热2-3分钟去血水二：锅中倒入少许食用油，6分热后放入切好的姜、蒜，少量葱段，炒至出香后，放入第一步去掉血水的排骨在锅中煸炒（也可添加一些蔬菜：红萝卜、玉米、冬瓜、木耳等），倒入料酒，放入少许糖（起到嫩肉的效果），肉香出来后倒入准备好的清水（可以微量加点老抽，起到着色作用）。三：放入准备好的佐料（可以用纱布包扎起来），普洱茶、枸杞、大料等都可以放到一块。四：烧开后转小火煨20分钟左右基本上就成了，起锅前10分钟左右根据自己的口味来加盐调味。食疗是一个健康的膳食搭配，效果不是快速见效的，长期食疗你会有意想不到的的效果。
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