ldquo三伏天rdquo,吃鱼

“三伏天”,吃鱼吃肉不如喝这汤,清热解暑,益气滋补美容养颜,让你胃口大好!现在天气是越来越热了,天气炎热湿气大,人们的食欲也不好,每天都蔫蔫的,这时候就需要吃起来可以祛湿解暑的食材,我更喜欢喝那些汤汤水水的,滋补还开胃,多喝汤对身体还好,今天就给大家分享一个可以祛湿解暑的汤,“三伏天”即将来临,吃鱼吃肉不如喝这汤,解暑又开胃,全家喜欢!这汤就是鸭汤,天气炎热最适合喝的汤就是鸭汤了,鸭肉性凉,有清热和养胃生津的功效,还滋阴养胃,益气补虚,在天气炎热的时候食用在合适不过了,鸭肉的价格也不贵,才12元一斤,比羊肉滋补,比猪肉便宜,要是不懂吃可就亏了。

茶树菇鸭子汤

食材准备:鸭子一只、茶树菇一把、生姜一块、料酒一勺、小葱少许、盐少许、白胡椒粉少许

做法步骤:

1、茶树菇用温水浸泡半个小时,不需要泡太久,在煲汤的过程中,茶树菇会不断吸收汤汁。

2、新鲜的鸭子剁开,炖汤的肉剁成大块就行了,和凉水一起下锅,加入生姜,小葱,料酒,大火煮开,水开后关火即可,这个过程可以去除鸭子的肉腥味儿,

3、焯过水的鸭子冲洗掉表面的浮沫,然后加入电饭煲的内胆里,加入适量的清水没过鸭子,放入几片生姜去腥。

4、现在的电饭煲基本都i有炖汤的功能,选择炖汤键就可以,我选择的是慢炖两个小时。

5、半个小时后就可以把茶树菇放进来了,茶树菇浸泡好要把根部剪掉,然后反复加水清洗几次,彻底洗干净泥沙,不然喝汤的时候容易满口沙子。

6、盖上盖子,继续炖上一个半小时就可以了,出锅前撒点白胡椒粉,适量的盐调味,再撒少许小葱提香就可以了。

总结:

炖汤的功能,每家电饭煲上的显示都不一样,选择对应的功能键即可,如果没有时间分先后,也可以一开始就把茶树菇放进去,不过茶树菇放进去之前,一定要彻底洗干净。

“三伏天”,吃鱼吃肉不如喝这汤,清热解暑,益气滋补美容养颜,让你胃口大好!如果您觉得鸭汤做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将爱佳美食分享给更多的人学习!

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