10月已过半，
天气突变，
冷空气，“秋老虎”交替出现
这个时候人最容易生病
总是觉得口干舌燥、头昏脑胀、手脚没力的
得认真注意下身体了！
所以小编今天特意分享
6款广东驰名中外的"老火靓汤"
滋润养生，打倒”秋老虎“！
1、川贝雪梨猪肺汤润肺化痰止咳
材料：猪肺半个、川贝母15个、雪梨2个、盐适量
功效：润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。
2、玉竹沙参炖乳鸽秋日最佳炖汤
材料：乳鸽g、玉竹50g、沙参50g、红枣几颗、姜和盐适量
功效：沙参有清热养阴，润肺止咳的功效，玉竹则养阴润燥，止渴生津的作用。鸽肉的营养价值高，民间有“一鸽胜九鸡”的说法。
3、茶树菇炖排骨男/女士首选
材料：茶树菇、排骨、胡萝卜、姜、盐适量
功效：有滋阴壮阳、美容强身之功效，还能抗癌、防衰老。
4、太子参无花果瘦肉汤健胃理肠益气养血
材料：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉克、生姜3片
功效：能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良。
5、南北杏雪梨汤清心润秋燥
材料：猪肉g、雪梨一个、南北杏25g、蜜枣、盐、姜片
功效：甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜。
6、沙参玉竹薏仁猪脚筋汤对抗皮肤干燥
材料：玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋克、排骨克、生姜3片
功效：健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用。
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素材来源
中智大药房广告
图片来源
中智大药房、网络
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