夏秋交季，
在空调房待久了，
很容易就会有“空调病”，
身体寒气重。
而现在开放二胎政策，
想要再生一个健康的小宝宝，
就一定要先调理好自己的身体啦！
正所谓天地分阴阳，
备孕是可以从男女双方一起着手的。
今日，“搜指仔”就为各位俊男靓女们，
分别提供两款调理身体的靓汤啦！
牡蛎核桃黑豆炖汤
男士汤方面，选的主料有：牡蛎和核桃。
牡蛎能够促进荷尔蒙的分泌，补充精氨酸和亚铅等，为男士助力提神。
牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进，可以帮助肉体上疲劳的恢复，同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的。
核桃补肾通脑，补气养血，让男士能够由内而外提起精神，更有冲劲，有顺气补血，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
这款汤还加入了淮山、芡实、杞子、黑豆、茶树菇、红枣，其中淮山芡实健脾利水，杞子黑豆养肝滋肾。
花胶茶树菇炖乌鸡汤
女士汤方面，主料就是有“海洋人参”之称的花胶。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白，现代医学研究证明，富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，影响人体的生理机能，从而促进生长发育，增强抗病能力，延缓衰老和美容养颜。
花胶含有的生物大分子胶原蛋白质易于吸收和利用。
它以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而调整身体的内环境，加速新陈代谢，有增强体力，改善体质的作用。
女士汤中除了淮山、杞子、芡实之外，
还有玉竹帮助养阴润燥，肉料亦特别选用了适合女士滋补的乌鸡。
煲汤啦！
将所有材料清洗干净，红枣去核，瘦肉汆水，药材提前稍稍浸泡。
然后所有的材料一起放入炖盅，加清水毫升，加盖隔水炖90分钟，就可以放盐饮靓汤了。
牡蛎放得足，
汤就鲜味十足。
花胶炖得早，
容颜不老面色好。
想要充分发挥滋阴壮阳食材的功效，
除了需要适合的药材，
还要有适合的分量来搭配，
所以！
“搜指仔”已经为大家准备好了，
“温暖如初特搜靓汤汤包”啦！