雯姐教做菜营养煲汤之茶树菇瘦肉汤

雯姐教做菜营养煲汤之茶树菇瘦肉汤

“茶树菇营养丰富,口感也极好的。能做出好多各种各样的菜肴。它是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害的保健食品。今天我拿来煲了个汤喝”

主料

猪瘦肉(克)

茶树菇(80克)

红枣(4个)

辅料

姜(3片)

盐(适量)

准备好食材。

瘦肉洗干净后,切小片。姜。切三片。

茶树菇去掉根部。

再切成两段。

红枣洗干净,去核。

然后稍浸泡一下(大约5分钟)

汤锅里放进适量的水。

然后放进肉片和姜片一同煲。

然后选择好锅里的菜单,开始煲。

汤煲了50分左右,接着把红枣、茶树菇一同放进锅里煲至熟。

2小时过后,汤好了,加上适量的盐调味即可。









































北京哪里能治疗白癜风
北京治疗白癜风技术



转载请注明:http://www.qingyaxiaoju.com/zysx/700382.html