从年开始，宝骏汽车已经全面转型，新宝骏品牌旗下的新车型都是基于r系列平台打造，定位更加高端。在8月8日晚上，新宝骏品牌又推出了两款全新的车型，新宝骏RC-5和RC-5w同时上市。
Anny的便当园游会虽然食堂的饭也还不错啦但总觉得吃起来太油腻了刚刚好夏天也过去啦所以就来便当界溜达溜达我会按自己的理解来做把我比较喜欢的仔细写上来比较简单普通的就传到作品里可能会有不太“合理”的搭配不要太在意呀只是个分享我们一起好好吃饭叭！（持续更新…）食材:主食:?,蔬菜:?,蛋白质＋肉类:?,?:,0..09..大黄米＋大米洗净，加1.3倍的水泡2h，上汽蒸30min，晾凉备用。胡萝卜擦丝，蘑菇腿切丁，大火炒熟，加适量盐和鸡精调味。将蔬菜包进米饭中，整形。选用大黄米是因为它兼具粗粮和粘性两个特征嗷。2.空心菜摘叶子，菜杆拍扁切碎，蒜两瓣切碎，辣椒适
其中RC-5w新车显然更加值得期待，因为这款车型属于旅行版，也就是很多中国车迷一直在期待的瓦罐车型。虽然是基于轿车平台打造而来，但是旅行版车型的空间会更大，这种车和MPV有本质的区别，主要是增大了后备箱空间，前面两排座椅空间和普通三厢轿车其实没有太大的变化，长途出行可以拉更多的物资，而且后排座椅放倒之后能够形成双人床效果。
菠菜炒虾米鸡蛋，口味清淡，营养丰富有菠菜又有鸡蛋，来一个菠菜炒蛋！食材:菠菜:g,鸡蛋:2个,虾米:8克,盐:2克,生抽:1勺,香油:少许,大蒜:2瓣,0.菠菜洗净后，切断备用；鸡蛋放入少许盐和几滴水，打散后，再加入适量虾米，搅拌均匀；1.锅中放适量油，油加热至七八成热后，放入鸡蛋翻炒，鸡蛋不要炒太久，要炒得嫩一点，然后盛出；2.锅中放入适量油，加热后放入大蒜炒香，再加入菠菜翻炒均匀；3.菠菜炒软后，放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀；再放入一勺生抽，翻炒均匀；4.出锅前，放入少许盐和少许香
这款全新的宝骏旅行车起步价7.28万，顶配版本车型也不过11.28万，而且在发布会现场直接就公布了上市之后的优惠价，优惠力度已经达到1万元，也就是说这款车型的线下实际价位只有6.28万而已。在这样的价格当中能够坐享瓦罐车的乐趣，这事已经很有诚意，所以说宝骏汽车才是真正的百姓品牌，能够把看似高端的产品拉低到很低的价位。
#健康，营养，美味，家常便当，三分练七分吃#食材:蔬菜:适量,0.蒸，煮，烤今日份的便当也做好啦在双龙寺下山的时候遇到一个德国人，他说自己在食堂做汉堡，每天个，不可以加班，所以一分钟要做四个汉堡，这些他都不觉得什么，重要的是觉得孩子们每天吃工厂机器加工出来的食物完全没有营养，身体也越来越胖，令人堪忧。他表示中国是世界的希望，发展很快，但是如果因为发展快而忽略了食物质量就不值得了。。聊完以后更加坚定再忙也要抽时间每天做我跟蛋蛋的工作便当传奇远而粥饭近一粥一饭皆是爱意开个菜谱纪念一下。食材:爱:,
花样减脂餐花样减脂餐2.0来啦，做得开心，吃的快乐！食材:鸡胸肉:若干,蔬菜:若干,0.柠檬手撕鸡，清炒白菜，菌菇汤1.清炒地瓜叶，卤牛肉，全麦吐司2.无淀粉火腿，桃子，黑咖啡3.凉拌黄瓜，紫菜鸡蛋汤，香辣龙利鱼4.煎鸡胸肉片，清炒生菜，巴旦木5.柠檬手撕鸡，番茄鸡蛋汤，隔夜燕麦6.全麦芋泥海苔肉松欧包7.清炒地瓜叶，全麦欧包，西芹炒豆干8.卤牛肉，隔夜燕麦9.香辣龙利鱼，清炒西兰花10.清蒸鲳鱼，凉拌黄瓜，冬瓜虾米汤11.香煎鸡胸肉，清炒油麦菜，果蔬汁12.黑芝麻核桃粉拌酸奶，水煮蛋13.茶树菇水鸭母汤14.无淀粉火腿，香蕉，水煮西兰花胡萝卜15.卤蛋，梳打饼干，无糖酸奶16.卤鸡腿，苹果，香蕉，果蔬汁17.全麦吐司，吞拿鱼沙拉，
便当灵感记录食材:主食:粗粮细粮混合,蛋白质:鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉,解馋的蛋白质:排骨、猪里脊、肥牛等,蔬菜:菌菇、十字花科、各种小青菜,0.用这个菜谱来记录自己的便当，不知道带什么的时候来翻一翻～做记录腌制酸豇豆超下饭的酸豇豆，可以跟肉末一起炒、跟鸡杂一起炒～上学时，一起租房的湖南妹教我的，前段时间认识了贵州仔，问了下腌酸豇豆的方法，很相似，我这个北方人不遇到他们都不知道有这么个简单好吃的腌制食物。我写的是能炒一盘菜的量，如果用大瓶子腌请按比例翻倍。成品数量：可炒一盘菜主要制作工具：玻璃瓶/塑料瓶放置
鸭血热量竟然这么低？我宣布它是减脂好伙伴?????！冰箱屯了两盒鸭血，一直提不起兴致吃。偶尔查了一下，什么？？！！每百克鸭血只有16卡热量？？百分之百都是蛋白质？？我是错过了什么神仙减脂食材？？？赶紧做碟鸭血豆腐压压惊~但要注意哦，因为太好吃，它也是米饭杀手！减脂期的小伙伴一定要控制碳水的摄入哈~食材:鸭血:克,内酯豆腐:50g,郫县豆瓣酱:1大勺,葱姜蒜:若干,水淀粉:一小碗,0.其实这份食谱最好用新鲜鸭血，盒装的有添加剂吃起来总没那么滑嫩。豆腐要用内酯豆腐哈，
新宝骏RC-5w车型的尺寸定位并不算大，车身长度达到mm，轴距达到2.7米级别，算是身材比较大的紧凑型车。车头正前方采用了全新的设计语言，黑色大嘴中网搭配两侧眯眯眼分体式大灯，侧面有镀铬门把手装饰，车辆尾部增加贯穿尾灯设计，而且可以看到新设计的BAOJUN英文车标，总体来看这款车的外观颜值相当到位，已经具备很强烈的高级感。
快手菜-竹笋炒肉片记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道非专业，不喜勿喷，欢迎交流拍照技术不佳请大家谅解食材:小竹笋:1斤,肉片:适量,生抽:少许,盐，淀粉，姜:适量,0.笋子焯水，捞出沥干水分备用1.肉片加入适量淀粉，少量生抽和清水混匀2.姜切片备用3.锅中热油，放入姜片和肉一起炒，肉炒到微微变色放竹笋4.放入竹笋，加适量的盐，翻炒几分钟即可5.竹笋炒肉片就做好啦～减脂营养健康早餐
土豆蛋船简单的操作，好吃的早餐。做它！-?烤箱度。预热。?土豆洗干净，然后每个土豆面抹上橄榄油。放在烤盘?烤箱50分钟左右。然后可以准备其他の食材。?烤箱取出，冷却15min。晾凉。抠出土豆心。?鸡蛋煮熟，捣碎
小鸡饭团便当可可爱爱最受小朋友欢迎我用了咸蛋黄调味料也可以用煮鸡蛋的蛋黄两个食材:米饭:1碗,金沙咸蛋黄调料:10克,盐:适量,胡萝卜:四片,海苔:1小片,肉松或奶酪:适量,0.胡萝卜提前用水煮熟，米饭放咸蛋黄调料和盐调味，中间放适量肉松或者一块奶酪，用保鲜膜捏成三角形（也可以换成煮鸡蛋黄两个）1.用花型模具刻一朵花，两瓣花瓣做嘴，三瓣花瓣做鸡冠子，再用海苔剪腰带和脚丫子2.贴上眼睛，用番茄酱做腮红3.完成啦～配上小朋友喜欢的菜可以开吃了4.用这种花型模具刻的胡萝卜1??米饭要用热米饭2??胡萝卜要煮熟西芹香干非常简单快手的一道家常菜，每次都是率
家常凉拌香辣土豆片土豆真的是全世界人民都喜欢的食材，我们家也是从小吃到大，怎么吃都好吃。食材:土豆:1个,大蒜:2瓣,葱花:适量,熟芝麻:适量,生抽，蚝油，醋:适量,红油辣椒:适量,青红椒:适量,0.土豆切片在锅里煮3分钟1.碗里加入大蒜，青红椒，生抽，蚝油，醋，红辣椒油，熟芝麻，搅拌均匀备用2.煮好的土豆片用辣汁拌好摆盘即可。不用捏的饭团（宝宝辅食）让挑食宝宝也能吃下蔬菜食材:米饭:1碗,牛肉:适量,蔬菜:适量,0.准备好孩子不过敏的蔬菜洗干净，牛肉焯水1.把焯水过的牛肉和蔬菜切碎备用2.锅里放少许油把切碎的菜炒一下，然后放适量的水和一碗米饭煮一下，一岁以上宝宝可加一点
打开车门之后可以看到内饰设计更加用心，中控台面上采用了分层设计，空调出风口下方有软包材质，全新的多功能方向盘两侧有钢琴烤漆面板，驾驶员前方配备了全液晶仪表盘，中间悬浮大屏幕尺寸也很大，再加上空调控制区域的钢琴按键设计，整部车的内饰空间比宝骏老款车型更加科幻。
这次新宝骏品牌将会提供两种不同的动力总成，其中入门级别车型提供1.5升自然吸气发动机，极限输出只有99马力而已，这样的动力显得有点小马拉大车的感觉。不过除此之外还有1.5t涡轮增压发动机可以选择，极限输出提升到马力，搭配cvt无级变速箱，动力会更加平顺，总体来看这款新宝骏车型非常值得推荐，配置越来越高，实用性也会超越普通的紧凑型3厢轿车。
一秒治愈强迫症的EggMuffin，减肥，养娃全靠它这道eggmuffin最大优点就是全家老小都适合，冷热常温都好吃，早中晚饭宵夜都可上桌，急着出门拿着吃也是一口一个不含糊。而且内陷还可以变化万千，掌握住几个小要领，就是拿来当减肥餐都是棒棒哒！食材:鸡蛋:个,西蓝花:适量,红萝卜:适量,cheese:适量,0.模具先喷底油防粘，把蔬菜焯水切成适合烤盘的大小按照喜好摆放整齐1.鸡蛋打散倒入模具八分满，烤箱预热F烤十分钟即可，稍微冷却再脱模2.还有很多食材可以任意发挥，以下是一些可以尝试的排列组合(如图大小的12格模具用了三个鸡蛋）鸡
简洁版蒜泥大虾我是一位全职宝妈，每天除了带娃，还会做一些自己喜欢的并且也是自己的拿手菜，和一些辅食，美食会给我带来快乐，不停的解锁各种美食，感谢大家支持食材:虾:20只,蒜:4瓣,生抽:1勺,料酒:1勺,盐:适量,辣椒酱:2勺,0.先准备好蒜泥，不喜欢吃大蒜的可以不用切这么碎，1.虾去虾线（我没拍视频，可以去搜索一下怎么操作）2.锅烧热，倒入油，油烧热放入虾3.中火翻炒4.炒制虾全部变红，放入蒜泥，大火继续翻炒，放入料酒，生抽，盐，喜欢吃辣的可以放辣椒酱，或者干辣椒（放辣椒酱要注意咸淡，根据个人口味是否要放盐）5.最后放水，水没过虾，大火
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蒜苔炒鸡蛋蒜苔鸡蛋这样做，大人孩子都爱吃食材:蒜苔:1把,鸡蛋:4个,青椒:1个,味好美生姜粉:2克,料酒:10克,蚝油:5克,食盐:3克,鲜贝露:10克,水淀粉:适量,0.空碗中打入四颗鸡蛋，加入味好美生姜粉去腥1.加入料酒去腥2.热锅凉油，倒入鸡蛋液3.定型后翻个面儿4.煎至两面金黄后切块盛出备用5.锅留底油，倒入蒜苔大火快炒6.加一勺盐调味7.再倒入适量鲜贝露（没有的用生抽）提鲜8.再加入1勺蚝油，快速翻炒均匀9.最后倒入鸡蛋和青椒块10.淋入水淀粉勾薄芡11.翻炒均匀即可出锅12.简简单单的一道小菜就做好了13.喜欢蒜苔的小伙伴也可以试试这样做哦鸡蛋比较吸盐，盐放在蒜苔里就可以了
味噌猪排饭食材:猪排:,面包屑:,鸡蛋:,面粉:,盐:,黑胡椒:,卷心菜:,白芝麻:,葱花:,白砂糖:,清酒:,八丁味噌:,0.先炸猪排。猪排一块，面包屑，鸡蛋，面粉。调味用盐和现磨黑胡椒即可1.猪排如带骨则剔去骨头，用擀面杖或刀背砸几下松散肉质，不用砸太薄，保证厚实的口感2.肉边缘的筋络每隔2cm左右切一刀3.肉里的筋络也隔2cm左右剪一刀，可以防止炸的过程中筋卷曲使猪排变形4.在一面撒盐和黑胡椒，略按压5.裹上一层面粉，最好用中/高筋，低筋面粉容易结团不利操作。用刷子刷去多余面粉。提起来抖一抖6.鸡蛋打散，
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