贵州师范大学贵安新区附属幼儿园
每周营养食谱
年9月22日-9月24日
星期三
.9.22
C24.,0.,23.,1.,22.,2.z"fill="rgb(,,)">早餐：蔬菜瘦肉粥鹌鹑蛋
山花鲜牛奶
早点：鲜枣苹果
午餐：黑芝麻米饭蒜香茄子丁
肉炒南瓜萝卜鲫鱼汤
午点：红糖发糕山花原味酸奶
星期四
.9.23
C24.,0.,23.,1.,22.,2.z"fill="rgb(,,)">早餐：蓝莓酱馒头山花屋顶鲜牛奶
早点：小米蕉无籽提子
午餐：玉米饭五彩里脊肉丝
蔬菜蒸蛋白菜肉沫汤
午点：炒河粉银耳汤
星期五
.9.24
C24.,0.,23.,1.,22.,2.z"fill="rgb(,,)">早餐：炸酱面山花鲜牛奶
早点：无籽石榴哈密瓜
午餐：黑米饭白菜炒肉丝
芋头蒸排骨茶树菇炖鸡汤
午点：葱油卷山花鲜牛奶
本周推荐:茶树菇炖鸡汤
C24.,0.,23.,1.,22.,2.z"fill="rgb(,,)">茶树菇含丰富的蛋白质、人体必需的氨基酸，还含有谷氨酸，各种糖类，同时茶树菇中含有一种叫麦甾醇的特殊成分，经过太阳紫外线照射时会转化成为维生素D，被人体吸收之后，能促进体内钙的吸收，可增强人体抵抗疾病的能力，和富含蛋白质的鸡肉一起炖汤食用，能更好的提高人体免疫力。而鸡肉中也含有人体所需的蛋白质和氨基酸，磷脂类元素，所以二者一同炖汤食用，可以补充营养元素，对身体有益。
编辑：赵飞杨蓉
审核：朱玲园长、徐灵灵副园长
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