享生活来不来小编喊你贴秋膘

小编从小就被安利了人一定要会三件本事——第一,做饭的本事;第二,开车的本事;第三,掌握方向感。这样,无论你是男人、女人,不至于饿死、迷路和哪儿也去不了。

俗话说得好,“心有多大,嘴就有多大”。因为基本掌握了第一项本事,小编这个春天没能瘦下来,夏天也没能瘦下来,秋天,小编注定是要和减肥说拜拜了。过完了忙忙碌碌和心烦意乱的周一,小编排解压力的方法是好好吃一顿自己做的饭。于是,小编买了半只鸡,洗洗干净,用电炖盅足足炖了5个小时,一锅香喷喷的“茶树菇炖鸡”味道还不错哦……

好吧,今天小编又想安利亲爱的影迷盆友们秋季进补的各种靓汤啦!

先申明一下,小编超级爱吃鸡,如果要熬汤,那就首当其冲来半只母鸡吧。

推荐一茶树菇炖鸡汤

准备食材:母鸡半只或一只(依个人心情来定)、茶树菇少许、姜片若干

制作方法:第一步,茶树菇加水泡发,母鸡切块洗洗干净,炒锅放入半锅水将洗净的鸡倒入,煮开后将浮有鸡油的水倒出,鸡块捞出。

第二步,将捞出的鸡块倒入电炖盅,茶树菇放入,加适量水,耐心等待,汤好后加适量盐。这样,一锅香气逼人的茶树菇炖鸡汤就可以开吃啦!

茶树菇炖鸡

推荐二番茄土豆炖排骨

准备食材:排骨一斤、土豆一个、番茄一个、姜片若干

制作方法:排骨切块洗净焯水倒掉,放入电炖盅,将切块的土豆、番茄、姜片放入排骨定时慢炖即可。

番茄土豆炖排骨

推荐三鲫鱼豆腐汤

准备食材:个头小的鲫鱼几条、嫩豆腐、香葱、姜、料酒、糖、盐

制作方法:第一步,锅中放少量油,转锅,让锅底大面积湿润,锅和油一同烧得热热的,冒比较大的烟,将油倒出,重新倒入足够的新油,立即把收拾干净并擦干水的鲫鱼放入。煎至两面金黄捞出;

第二步,另起一砂锅,放入煎好的鲫鱼。一次性倒入足量的开水。大火催开,放姜片。倒料酒。开锅后也要大火煮时间稍久一点;第三步,嫩豆腐切块。当鲫鱼煮的有些松散后,并且汤彻底变白,放嫩豆腐。改中火,煮至嫩豆腐表面出现孔洞。加入适量糖提鲜(可不放),盐调味,关火后撒入。

鲫鱼豆腐汤

秋季宜进补,小编今天先给影迷盆友们介绍这几种家庭常做的靓汤,大家无论是家庭还是个人都可以尝试着做做看哦!









































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