舌尖上的萃英园中学
萃中校食育计划
培养孩子良好饮食习惯
促进孩子健康成长
我们一直在努力
9月23日（星期一）
早餐：
水果羹、豆奶、鸡蛋、鲜肉包、馒头、花卷、烧麦、香芋丸子、炒饭、炒面、小菜、红薯、玉米段
中餐：
红烧大排、雪花鸡柳、蒸蛋、青椒洋葱炒干丝、西红柿蛋汤
晚餐：
红烧皮卷、蒜苗炒牛肚、红烧肉鱼豆腐、清炒娃娃菜、紫菜蛋汤
9月24日（星期二）
早餐：
酒酿水子、豆浆、鸡蛋、鲜肉包、馒头、花卷、烧麦、糍粑、扬州炒饭、炒面、小菜、红薯、玉米段
午餐：
香酥鸡腿、水煮肉片、西红柿炒鸡蛋、青椒土豆丝、蘑菇肉片汤
晚餐：
红烧肉烧千张结、椒盐鸡柳、西兰花木耳炒肉片、清炒大白菜、海带蛋汤
9月25日（星期三）
早餐：
水果羹、豆奶、鸡蛋、鲜肉包、馒头、花卷、烧麦、香芋丸子、炒饭、炒面、小菜、红薯、玉米段
午餐：
老干妈鸭块、糖醋鱼块、香辣鸡丁、蒜泥黄瓜、胡瓜肉片汤
晚餐：
珍珠丸子、梅菜扣肉、香芹木耳肉片、肉沫粉丝
9月26日（星期四）
早餐:
酒酿水子、豆浆、鸡蛋、鲜肉包、馒头、花卷、烧麦、糍粑、扬州炒饭、炒面、小菜、红薯、玉米段
午餐：
盐水鸭、雪菜排骨、宫保鸡丁、韭菜炒白干子、金针菇豆腐
晚餐：
剁椒咸蹄髈、三鲜贡丸、藕丝、有机花炒肉片、土豆肉片汤
9月27日（星期五）
早餐：
水果羹、豆奶、鸡蛋、鲜肉包、馒头、花卷、烧麦、香芋丸子、炒饭、炒面、小菜、红薯、玉米段
午餐：
红烧鸡翅根、干豆角红烧肉、茶树菇炒肉丝、红椒炒圆包、榨菜肉丝汤
晚餐：
红烧狮子头、椒盐鸡米花、青椒毛肚炒肉丝、红烧胡瓜、紫菜蛋汤
9月28日（星期六）
早餐：
酒酿水子、豆浆、鸡蛋、鲜肉包、馒头、花卷、烧麦、糍粑、扬州炒饭、炒面、小菜、红薯、玉米段
中餐：
萝卜烧牛肉、孜然牙签肉、蒜泥豇豆、肉沫茄子、咸肉冬瓜汤
晚餐：
香辣虾、红烧肉烧兰花干子、清炒胡瓜丝、葱油芋头、蘑菇肉片汤
9月29日（星期日）
早餐：
水果羹、豆奶、鸡蛋、鲜肉包、馒头、花卷、烧麦、香芋丸子、炒饭、炒面、小菜、红薯、玉米段
中餐：
红烧鸡腿、土豆烧肉、韭菜炒蛋、麻辣豆腐、西红柿串肉汤
编辑
张丽
主编
金梦