离高考的日子越来越近了，在此期间，同学们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康使大脑处为良好状态极为重要
爱心营养汤列表日期:爱心营养汤:
5.24枸杞猪心汤
5.25玉米排骨汤
5.26当归牛肉汤
5.27莲藕猪肝汤
5.28茶树菇排骨汤
5.30鱿鱼干炖鸭汤
5.31枸杞炖鸡汤
6.1茶树菇炖鸭汤
6.2玉米排骨汤
6.3莲藕猪肝汤
6.4当归牛肉汤
6.5鱿鱼干炖鸭汤
6.6茶树菇炖鸭汤
猪肝含有丰富的维生素A，能保护眼睛。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。牛肉牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
厦大餐饮祝愿所有的学子们
金榜题名
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