吃素就是护生,能得健康长寿报,能滋养自己的慈悲心!
每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧!
温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱)
食材
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冬瓜、茶树菇、郫县豆瓣、辣椒
[做法]
-STEP1-
将冬瓜去皮洗净,切成小方块;将茶树菇洗净去蒂,切成两段
-STEP2-
将青红椒、小米椒洗净切好备用
-STEP3-
热锅起油,放入豆瓣酱炒香
-STEP4-
倒入茶树菇翻炒均匀
-STEP5-
将切好的线椒、红椒、小米椒全部倒入,翻炒均匀
-STEP6-
倒入冬瓜,加入适量酱油和盐
-STEP7-
炒至冬瓜断生后,盖上盖子焖一会,炒熟后装盘即可
滑嫩多汁的冬瓜入口即化,搭配上茶树菇的鲜香,吃一口便欲罢不能~
既下饭又消暑去热,实在是夏日里不可多得的一道美味~