3.21周一
早餐:麻酱饼,煮蛋,糖包,菜粥,蒸饺,拌豆筋,炝拌菠菜,黄瓜拌腐竹,芝麻萝卜条。
午餐:红烧狮子头,木须青椒,豉汁蒸粉丝,素烩汤,香菇烧菜花,铁锅炖豆腐,今天喝酸奶哦!
晚餐:咖喱香菇鸡块、肉片烧茄子、老汤干豆腐、小白菜鲜丸汤。
3.22周二
早餐:五香饼,煮蛋,豆包,绿豆粥,馄饨,拌土豆丝,拌海带丝,黄瓜杏仁,拌双丝。
午餐:奥尔良鸡翅,西芹炒草莓,大白菜炖干豆腐,牛肉炖萝卜,肉沫焖茄子,尖椒土豆丝,水果是皇冠梨。
晚餐:京酱肉丝、木须柿子、尖椒土豆丝、牛肉西红柿。
3.23周三
早餐:蛋挞,花卷,大枣银耳粥,红豆粥,红油腐竹,蛋皮芹菜,葱丝拌苤了丝,腐乳。
午餐:茄汁青鱼,麻辣烫,绿豆芽韭菜粉,小白菜汤,木须元葱,炸春卷,水果是香蕉。
晚餐:溜肉段、酸菜炖冻豆腐、三色青黄豆、菠菜汆丸子。
3.24周四
早餐:筋饼,鸡蛋糕,糖三角,南瓜碴子粥,大麦粥,辣花萝卜,蒜泥茄子,麻辣卷心菜,拌海白菜。
午餐:酥炸大虾,芸豆烧土豆条,炝炒莲白,紫菜汤,五彩肝片,干煸茶树菇,水果是苹果。
晚餐:红烧狮子头、炸鲜蘑、五花肉酱土豆、羊汤。
3.25周五
早餐:馅饼,茶蛋,馒头,小米粥,汤圆,西芹腐竹,炝拌菜花,辣花萝卜,白菜丝拌黄瓜。
午餐:香酥鸡块,麻辣香锅,肉块烧土豆,菠菜汤,木须西红柿,大葱炒素鸡卷,水果是芦柑。
晚餐:家焖鳕鱼、青椒素鸡、芹菜木耳杂菌、蛋花金粒羹。
3.26周六
早餐:酥饼,花卷,煮蛋,饺子,玉米羹,芹菜花生米,麻辣素鸡,拌青萝卜丝,八宝咸菜。
午餐:红烧肉炖土豆,香菇烧豆泡,肉丝炒芹菜,角瓜蛋花汤,豉汁烧木耳角瓜片,尖椒焖鸡蛋,水果是皇冠梨。
晚餐:双丸鸡块、家常豆腐、孜然菜花、紫菜三鲜汤。
3.27周日
早餐:家常饼,煮蛋,馒头,地瓜粥,黑米粥,萝卜拌黄豆,炝拌甘蓝丝,银芽皮蛋,拌三丁。
午餐:川香鸡柳,肝尖土豆片,老汤炖干豆腐,海米冬瓜汤,肉丸炖冬瓜胡萝卜,大头菜炒粉条,水果是苹果。
晚餐:孜然羊肉、鱼香土豆片、白菜炖豆腐、素烩汤。
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号长提示:节约粮食,人人有责
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