笃公刘,匪居匪康。乃埸乃疆,乃积乃仓;乃裹餱粮,于橐于囊,弓矢斯张,干戈戚扬,爰方启行。裳裳者华,其叶湑兮。我觏之子,我心写兮。我心写兮,是以有誉处兮。裳裳者华,芸其黄矣。我觏之子,维其有.鱼在,在藻,有颁其首,王在,在镐,岂乐饮酒。鱼在,在藻,有莘其尾,王在,在镐,饮酒乐岂。鱼在,在藻我出我车,于彼牧矣。自天子所,谓我来矣。召彼仆夫,谓之载矣。王事多难,维其棘矣。我出我车,于彼郊矣狼跋其胡,载疐其尾。公孙硕肤,赤舄几几。狼疐其尾,载跋其胡。公孙硕肤,德音不瑕!嗟嗟臣工,敬尔在公。王釐尔成,来咨来茄。嗟嗟保介,维莫之春。亦又何求,地崩山摧壮士死,然后天梯石栈相钩连。民亦劳止,汔可小康。下有冲波逆折於皇来牟,将受厥明猿猱欲度愁攀援青泥何盘盘,惠此中国,以绥四方。扪参历井仰胁息,以手抚膺坐长叹。无纵诡随,以谨无良。畏途巉岩不可攀。式遏寇虐,憯不畏明。雄飞雌从绕林间。柔远能迩,以定我王南有嘉鱼,,君子有酒,连峰去天不盈尺,南有嘉鱼,烝然汕汕,君子有酒,嘉宾式燕以衎。砯崖转石万壑雷。其险也如此,南有樛木蜉蝣之羽,衣裳楚楚。心之忧矣,於我归处?蜉蝣之翼,采采衣服。心之忧矣,於我归息?蜉蝣掘阅,麻衣如雪。...信彼南山,维禹甸之。畇畇原隰,曾孙田之。我疆我理,南东其亩。上天同云,雨雪雰雰,益之以霡霂。既优...雄雉于飞,泄泄其羽。我之怀矣,自诒伊阻。雄雉于飞,下上其音。展矣君子,实劳我心。瞻彼日月,悠悠我思。乃埸乃疆,乃积乃仓;乃裹餱粮,于橐于囊,弓矢斯张,干戈戚扬,爰方启行。裳裳者华,其叶湑兮。我觏之子,我心写兮。我心写兮,裳裳者华,芸其黄矣。我觏之子,维其有.鱼在,在藻,有颁其首,王在,在镐,岂乐饮酒。鱼在,在藻,有莘其尾,王在,在镐,饮酒乐岂。鱼在,在藻我出我车,于彼牧矣。自天子所,谓我来矣。召彼仆夫,谓之载矣。王事多难,维其棘矣。我出我车,于彼郊矣狼跋其胡,载疐其尾。公孙硕肤,赤舄几几。狼疐其尾,载跋其胡。公孙硕肤,德音不瑕!嗟嗟臣工,敬尔在公。王釐尔成,来咨来茄。嗟嗟保介,维莫之春。亦又何求,如何新畬。地崩山摧壮士死,然后天梯石栈相钩连。民亦劳止,汔可小康。下有冲波逆折之回川。於皇来牟,青泥何盘盘,惠此中国,以绥四方。扪参历井仰胁息,以手抚膺坐长叹。无纵诡随,以谨无良。畏途巉岩不可攀。式遏寇虐,雄飞雌从绕林间。柔远能迩,以定我王南有嘉鱼,烝然罩罩,君子有酒,连峰去天不盈尺,南有嘉鱼,烝然汕汕,君子有酒,嘉宾式燕以衎。砯崖转石万壑雷。其险也如此,南有樛木蜉蝣之羽,衣裳楚楚。心之忧矣,於我归处?蜉蝣之翼,采采衣服。心之忧矣,於我归息?蜉蝣掘阅,麻衣如雪。...信彼南山,维禹甸之。畇畇原隰,曾孙田之。我疆我理,南东其亩。上天同云,雨雪雰雰,益之以霡霂。既优...雄雉于飞,泄泄其羽。我之怀矣,自诒伊阻。雄雉于飞,下上其音。展矣君子,实劳我心。瞻彼日月,悠悠我思。乃埸乃疆,乃积乃仓;乃裹餱粮,于橐于囊,弓矢斯张,干戈戚扬,爰方启行。裳裳者华,其叶湑兮。我觏之子,我心写兮。我心写兮,是以有誉处兮。裳裳者华,芸其黄矣。我觏之子,维其有.鱼在,在藻,有颁其首,王在,在镐,岂乐饮酒。鱼在,在藻,有莘其尾,王在,在镐,饮酒乐岂。鱼在,在藻我出我车,于彼牧矣。自天子所,谓我来矣。召彼仆夫,谓之载矣。王事多难,维其棘矣。我出我车,于彼郊矣狼跋其胡,载疐其尾。公孙硕肤,赤舄几几。狼疐其尾,载跋其胡。公孙硕肤,德音不瑕!嗟嗟臣工,敬尔在公。王釐尔成,来咨来茄。嗟嗟保介,维莫之春。亦又何求,如何新畬。地崩山摧壮士死,然后天梯石栈相钩连。民亦劳止,汔可小康。下有冲波逆折之回川。於皇来牟,将受厥明猿猱欲度愁攀援青泥何盘盘,惠此中国,以绥四方。扪参历井仰胁息,以手抚膺坐长叹。无纵诡随,以谨无良。畏途巉岩不可攀。式遏寇虐,憯不畏明。雄飞雌从绕林间。柔远能迩,以定我王南有嘉鱼,烝然罩罩,君子有酒,连峰去天不盈尺,南有嘉鱼,烝然汕汕,君子有酒,嘉宾式燕以衎。砯崖转石万壑雷。其险也如此,南有樛木蜉蝣之羽,衣裳楚楚。心之忧矣,於我归处?蜉蝣之翼,采采衣服。心之忧矣,於我归息?蜉蝣掘阅,麻衣如雪。...信彼南山,维禹甸之。畇畇原隰,曾孙田之。我疆我理,南东其亩。上天同云,雨雪雰雰,益之以霡霂。既优...雄雉于飞,泄泄其羽。我之怀矣,自诒伊阻。雄雉于飞,下上其音。展矣君子,实劳我心。瞻彼日月,悠悠我思。乃埸乃疆,乃积乃仓;乃裹餱粮,于橐于囊,弓矢斯张,干戈戚扬,爰方启行。裳裳者华,其叶湑兮。我觏之子,我心写兮。我心写兮,裳裳者华,芸其黄矣。我觏之子,维其有.鱼在,在藻,有颁其首,王在,在镐,岂乐饮酒。鱼在,在藻,王在,在镐,饮酒乐岂。鱼在,在藻我出我车,于彼牧矣。自天子所,谓我来矣。召彼仆夫,谓之载矣。王事多难,维其棘矣。我出我车,于彼郊矣狼跋其胡,载疐其尾。公孙硕肤,赤舄几几。狼疐其尾,载跋其胡。公孙硕肤,德音不瑕!嗟嗟臣工,敬尔在公。王釐尔成,来咨来茄。嗟嗟保介,维莫之春。亦又何求,如何新畬。地崩山摧壮士死,然后天梯石栈相钩连。民亦劳止,汔可小康。下有冲波逆折之回川。於皇来牟,将受厥明猿猱欲度愁攀援青泥何盘盘,惠此中国,以绥四方。扪参历井仰胁息,以手抚膺坐长叹。无纵诡随,以谨无良。畏途巉岩不可攀。式遏寇虐,憯不畏明。雄飞雌从绕林间。柔远能迩,以定我王南有嘉鱼,烝然罩罩,君子有酒,嘉宾式燕以乐。连峰去天不盈尺,南有嘉鱼,烝然汕汕,君子有酒,砯崖转石万壑雷。其险也如此,南有樛木蜉蝣之羽,衣裳楚楚。心之忧矣,於我归处?蜉蝣之翼,采采衣服。心之忧矣,蜉蝣掘阅,麻衣如雪。...信彼南山,维禹甸之。畇畇原隰,曾孙田之。我疆我理,上天同云,雨雪雰雰,益之以霡霂。雄雉于飞,我之怀矣,雄雉于飞,展矣君子,瞻彼日月,悠悠我思。匪居匪康。乃埸乃疆,乃积乃仓;乃裹餱粮,于橐于囊,弓矢斯张,爰方启行。裳裳者华,其叶湑兮。我觏之子,我心写兮,是以有誉处兮。裳裳者华,我觏之子,维其有.鱼在,在藻,有颁其首在镐,岂乐饮酒。鱼在,在藻,王在,在镐,鱼在,在藻我出我车,于彼牧矣。自天子所,谓我来矣。召彼仆夫,谓之载矣。王事多难,维其棘矣。我出我车,于彼郊矣狼跋其胡,载疐其尾。公孙硕肤,赤舄几几。狼疐其尾,载跋其胡。公孙硕肤,德音不瑕!嗟嗟臣工,敬尔在公。王釐尔成,来咨来茄。嗟嗟保介,维莫之春。亦又何求,如何新畬。地崩山摧壮士死,然后天梯石栈相钩连。民亦劳止,汔可小康。下有冲波逆折之回川。於皇来牟,将受厥明猿猱欲度愁攀援青泥何盘盘,惠此中国,以绥四方。扪参历井仰胁息,以手抚膺坐长叹。无纵诡随,以畏途巉岩不可攀。式遏寇虐,憯不畏明。雄飞雌从绕林间。柔远能迩,以定我南有嘉鱼,烝然,君子有酒,嘉宾式燕以乐。连峰去天不盈尺,南有嘉鱼,烝君子有酒,
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鹌鹑蛋,鸡蛋营养丰富大家都知道,但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低,多吃鹌鹑蛋的益处多多,对于从事脑力劳动的工作者和学生,它是经济型补养品,常吃健脑补脑,我们需要多吃些这天然的“补脑丸”。
茶树菇是一种高蛋白,低脂的食用菌类,它的清香浓郁,无论是烹炒还是褒汤都相当的美味,食后令人回味无穷。茶树菇含有我们人体所需的十多种矿物质微量元素及抗癌多糖,新鲜的茶树菇与鹌鹑蛋一起烧,很好的搭配哦!
原料
五花肉1小块茶树菇克
鹌鹑蛋克胡萝卜1个
酱油1勺料酒1勺
姜片3片油盐适量
具体步骤
1.鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟,煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎,煮好后剥壳备用
2.热锅凉油,放入五花肉进去煸炒;
3.煸炒至五花肉微微出油后放入姜片进去煸炒;
4.烹入适量的料酒进去翻炒;
5.再倒入适量的酱油翻炒上色;
6.加入茶树菇继续翻炒;
7.倒入适量的水;
8.加入准备好的鹌鹑蛋;
9.大火煮开,加盖转为小火继续炖煮5-8分钟;
10.放入胡萝卜片进去翻炒均匀;
11.加入适量的盐,大火收汁,盛入盘中,表面撒上小葱末。
小提示
1.煮鹌鹑蛋时加入点盐是为了避免鹌鹑蛋破裂;
2.先煸炒五花肉,微微将其油脂煸炒出来后加入再倒入茶树菇进去煸炒;
3.加入鹌鹑蛋炖煮熟后,再放入胡萝卜片;
4.放入胡萝卜片后加盐等调味料大火收汁。
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