预防冬季感冒,常喝这个滋补靓汤爱生活的

白癜风微信群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5717.html
秋冬季节应该多进食些温补的汤类,茶树菇老鸭汤就是个很好的选择,这汤有止咳化痰,滋补养胃的功效。中医上说,鸭子吃的食物多为水生物,故鸭肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补养胃、补肾消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。茶树菇补肾利尿、除湿、益气健胃,健脾、止泻等功效,常食可起到抗衰老、美容、提高人体免疫力。茶树菇老鸭汤结合了茶树菇和老鸭的营养,汤浓口感鲜香,很适全家人食用,特别是秋冬季节,滋补功效最佳。现在就来看看怎么熬煮这锅鲜汤吧~老鸭半只,茶树菇50克,姜片4片,料酒15克,枸杞1小把,热水适量,盐适量1,准备好食材,老鸭砍小块2,茶树菇和枸杞浸泡15分钟,剪掉茶树菇的蒂,可剪小段3.鸭肉焯水去腥4,鸭肉用温水清洗掉血沫之后放进砂锅内5,捞出茶树菇和枸杞放入6,倒入适量的热水,放入姜片和料酒,大火煮开后小火慢熬40分钟7,最后调入盐即可此时汤已经非常浓郁好喝,鸭肉很软糯,茶树菇口感微带韧劲,非常好吃,冬天要滋补,就选择这个汤,喝上一次就会欲罢不能。


转载请注明:http://www.qingyaxiaoju.com/sygx/sygx/715777.html

  • 上一篇文章:
  •   
  • 下一篇文章: 没有了