万龙养生养生菜谱白萝卜炖排骨汤田

白萝卜炖排骨汤功效:降脂降压。

食材(4人份):排骨、白萝卜、姜、葱、香菜、胡椒粉、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺

制作方法:

1、萝卜洗净切块,

2、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入生姜片。

3、把准备好的食材放入压力锅内,加入适量清水。

4、盖好压力锅盖,按键,选择功能。

田园骨头汤

功效:小孩子气管炎可以喝这个养生汤。

主食材(4人份):骨头、玉米、胡萝卜、姜、红枣

制作方法:

1、入骨头、姜片、料酒将水烧开。骨头煮至没了血水后,捞出放清水中冲洗干净,捞出沥水。

2、胡萝卜去皮,切成段,甜玉米也切成段。红枣去核。

3、把食材放入压力锅内,加入适量清水。

4、盖好压力锅盖,按键,选择功能。









































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