萝卜炖排骨是一道味道鲜美的家常菜肴,该菜有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝,有极高的营养价值。
白萝卜色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,有赛人参之美称。
▼白萝卜炖排骨的制作方法:
材料
用量
白萝卜
一根,切块
排骨
一根,剁成块
生姜,大蒜
若干
料酒
适量
八角,茴香,香叶
若干
1.白萝卜挑选个头均匀的,洗净,削皮,切块备用。
2.排骨冷水入锅,加生姜料酒,汆出血沫捞出,用水冲洗排骨表面的血沫,备用。
3.锅烧热,加入食用油,准备适量八角,香叶,干姜片,茴香,生姜片,蒜,入锅煸炒。
4.炒香后,加入排骨,稍微煎炒至排骨两面焦黄,加入适量料酒,闷2分钟入味。
5.加水和冰糖一小块,提鲜,大火煮开。加入白萝卜,炖20分钟左右出锅。喜欢口感烂一点的,可以适当延长时间。
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